Bodil
Leijonklo

  • Hem
  • Bodils blogg
  • Böcker
  • Tjänster
  • Om Bodil
  • Kontakt

PSYKOLOG FÖRFATTARE FÖRELÄSARE

Vi kan påverka vårt liv här, nu och framåt genom att ändra mindset och beteenden. Med hjälp av vår livsstil och våra livsval kan vi påverka vår hälsa, energi och livsglädje. Att ta makten över den egna hälsan är något av det mest kraftfulla och livsavgörande vi kan göra. När vi vet i vilken riktning vi vill gå så kan vi ta små steg i rätt riktning och med många små steg tar vi oss så småningom dit vi vill.
icon

Relationer

Relationer och nätverk är viktigt för vårt välmående

icon

Mening

Att identifiera sådant som ger vårt liv mening har stor betydelse

icon

Rörelse

Rörelse i olika former påverkar hälsa och välbefinnande

icon

Stress

Att minska stress och öka återhämtning är viktigt för ett liv i balans

icon

Sömn

Sömn är grundläggande för vår hälsa och vårt mående

icon

Kost

Hur, vad, när och varför vi äter påverkar vår hälsa

Ta kontakt för frågor

Inspiration

Bodil jobbar utifrån modern kognitiv beteendeterapi. Viktiga förhållningssätt är: Värderad riktning, Medveten närvaro, acceptans, självmedkänsla och tacksamhet. Fokus ligger också på livsstilsfaktorer som : Sömn, stress, återhämtning, rörelse, kost och relationer.

Bodil Leijonklo

Psykolog med fokus på hälsa och välbefinnande

Bodil har lång erfarenhet av att hjälpa individer, grupper och organisation att utvecklas.

Senaste blogginläggen

  • Ökad hälsa 2021 10 januari, 2021
  • Så lyckas du med din livsstilsförändring 3 januari, 2021

Kontaktuppgifter

Du når Bodil Leijonklo via epost: bodil.leijonklo@gmail.com

Copyright © All Rights Reserved.

  • Hem
  • Bodils blogg
  • Böcker
  • Tjänster
  • Om Bodil
  • Kontakt