fbpx

Fett – vän eller fiende?

Häromkvällen såg jag ett intressant avsnitt av Vetenskapens värld som hade namnet: Fett – vän eller fiende? Programmet handlade om varför det kan vara så svårt att ta sig ur fetma. Jag tänkte att jag i detta inlägg skulle berätta om några av de saker som man tog upp i programmet. Man börjar med att […]

Fett – vän eller fiende?

Häromkvällen såg jag ett intressant avsnitt av Vetenskapens värld som hade namnet: Fett – vän eller fiende? Programmet handlade om varför det kan vara så svårt att ta sig ur fetma. Jag tänkte att jag i detta inlägg skulle berätta om några av de saker som man tog upp i programmet. Man börjar med att […]

10 Hälsoörter i min trädgård

Örter har många fina hälsoeffekter. Kryddor och örter innehåller generellt en hög grad antioxidanter. Antioxidanter används i kroppen till att neutralisera de fria radikalerna som kan skada vårt dna om de får för fritt spelrum. Ni som följt mig ett tag vet att jag ofta framhåller värdet av att vi får i oss våra näringsämnen […]

D-vitamin – Livräddande

I detta inlägg ska jag berätta om vikten av D-vitamin och om en mycket spännande studie som nyligen publicerats. Studien som är en så kallad randomiserad kontrollerad studie (forskarvärldens mest betydelsefulla typ av studie) visar på att vitamin D kan vara livräddande vid Covid-19. Resultaten från denna studie är minst sagt lovande och exceptionella. Sammanfattningsvis […]