Älska bara mat som älskar dig tillbaka

Att ha en destruktiv relation med mat är vanligt. Olika former av ätstörningar och sockerberoenden kan lägga käppar i hjulet på önskade livsstilsförändringar. Vi behöver sträva efter att ha en hälsosam relation till mat som precis som vilken annan sund relation i övrigt bygger på ömsesidig välvilja och kärlek. Att överkonsumera socker och skräpmat innebär […]